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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Hoy en día llevamos un ritmo de vida frenético, en el que realizamos un gran número de actividades diarias que prácticamente no nos dejar tiempo para descansar como lo son estudiar, trabajar, ir al gimnasio, cuidar de los niños si se tienen… Lo que lógicamente nos hace soportar una gran tensión física y psicológica que nos acaba pasando factura, y muchas veces ello se manifiesta a través de grandes dolores de cabeza, también llamados cefaleas o migrañas.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Ya ha llegado el otoño, y con el otoño han llegado las primeras olas de frio, lo que ha provocado que al igual que todos los años hayan empezado a aparecer los primeros casos de resfriado y de gripe en la gente que nos rodea, o en nosotros mismos, y es que es precisamente es en esta época cuando se produce el mayor número de casos de ambas enfermedades comunes.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Hay muchos motivos por los cuales podemos tener tos, la inmensa mayoría de veces esta suele aparecer en procesos catarrales como el resfriado común o la gripe, pero de forma general la tos aparece siempre que nuestra garganta se irrita, a veces esto nos ocurre debido al frio, otras nos ocurre por forzar demasiado la voz, algo que ocurre mucho en profesiones como teleoperador o maestro.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

La salud es lo más importante que tenemos y por eso debemos cuidarla, sobre todo por el gran impacto en nuestra vida diaria que sufrimos cuando esta se ve alterada de forma negativa, sobre todo si sufrimos de alguna enfermedad grave. Aunque también hay muchas enfermedades comunes, que aun no siendo graves, si nos afectan a nuestra vida diaria de forma muy desagradable.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

El verano ya se ha ido y ha dado paso al otoño, cuya estación del año es conocida por traer las primeras olas de frio del año, las cuales tienen sus puntos positivos como por ejemplo poder dormir de nuevo con total normalidad, sin que el calor agobiante nos impida dormir, pero que también tiene sus puntos negativos entre los que cabe destacar, que se acabaron nuestras visitas a la playa o a la piscina.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

El otoño y el invierno son 2 estaciones del año, que tienes muchas cosas positivas, ya que en ellas tenemos fiestas tan importantes como la navidad, y en cuyas estaciones nuestros paisajes naturales empiezan a perder ese verdor típico de la primavera y el verano, dando paso a los distintos tipos de colores marrones y rojizos de las hojas de los árboles tan típicos del otoño.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

La salud es sin duda alguna lo más importante que tenemos en esta vida, y por lo tanto debemos cuidarla lo máximo posible, ya cualquier enfermedad que suframos hace que nuestra calidad de vida se vea altamente afectada, no solo físicamente debido a la enfermedad, sino también psicológicamente, ya que cuando estamos enfermos solemos sentirnos menos animados o más deprimidos.

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Escrito por: José Miguel Simarro Sánchez

Hoy en día hacer deporte está de moda, lo cual es una grandísima noticia para todos los que lo practican, ya que hacer ejercicio o deporte es una de las cosas más recomendada por los médicos para llevar una vida saludable, ya que el deporte moderado aporta un gran número de beneficios para nuestra salud tanto física como psicológica, entre los que destacan como seguros que ya todos sabréis, el hecho de que previene y ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares.

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