Los pies son probablemente la parte de nuestro cuerpo que más sufre en el día a día, y de la que menos nos preocupamos de cuidar, y es que, si lo pensáis bien, cada vez que nos movemos de un sitio a otro, ya sea para ir a trabajar, a comprar, a la universidad o a cualquier otro sitio, es a los pies a quien trasladamos todo el peso de nuestro cuerpo y la presión y por tanto los impactos de nuestro cuerpo contra el suelo a través de ellos debidos a la gravedad, con cada paso que damos al andar, lo que descrito de esta forma os hará haceros una idea del trabajo diario que trasladamos a nuestros pies.
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Hay dolores muy comunes que todos sufrimos alguna vez en la vida, el dolor de cabeza es uno de ellos, otros es el dolor de pies, también existen los dolores musculares comunes y luego esta uno de los dolores que más nos obstaculizan realizar todas las actividades diarias que solemos realizar, y ese es el dolor de espalda, el cual cuando se produce en la parte baja de la espalda se le conoce también como lumbalgia.
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Hoy en día llevamos un ritmo de vida frenético, en el que realizamos un gran número de actividades diarias que prácticamente no nos dejar tiempo para descansar como lo son estudiar, trabajar, ir al gimnasio, cuidar de los niños si se tienen… Lo que lógicamente nos hace soportar una gran tensión física y psicológica que nos acaba pasando factura, y muchas veces ello se manifiesta a través de grandes dolores de cabeza, también llamados cefaleas o migrañas.
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Ya ha llegado el otoño, y con el otoño han llegado las primeras olas de frio, lo que ha provocado que al igual que todos los años hayan empezado a aparecer los primeros casos de resfriado y de gripe en la gente que nos rodea, o en nosotros mismos, y es que es precisamente es en esta época cuando se produce el mayor número de casos de ambas enfermedades comunes.
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Hay muchos motivos por los cuales podemos tener tos, la inmensa mayoría de veces esta suele aparecer en procesos catarrales como el resfriado común o la gripe, pero de forma general la tos aparece siempre que nuestra garganta se irrita, a veces esto nos ocurre debido al frio, otras nos ocurre por forzar demasiado la voz, algo que ocurre mucho en profesiones como teleoperador o maestro.
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La salud es lo más importante que tenemos y por eso debemos cuidarla, sobre todo por el gran impacto en nuestra vida diaria que sufrimos cuando esta se ve alterada de forma negativa, sobre todo si sufrimos de alguna enfermedad grave. Aunque también hay muchas enfermedades comunes, que aun no siendo graves, si nos afectan a nuestra vida diaria de forma muy desagradable.
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El verano ya se ha ido y ha dado paso al otoño, cuya estación del año es conocida por traer las primeras olas de frio del año, las cuales tienen sus puntos positivos como por ejemplo poder dormir de nuevo con total normalidad, sin que el calor agobiante nos impida dormir, pero que también tiene sus puntos negativos entre los que cabe destacar, que se acabaron nuestras visitas a la playa o a la piscina.
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El otoño y el invierno son 2 estaciones del año, que tienes muchas cosas positivas, ya que en ellas tenemos fiestas tan importantes como la navidad, y en cuyas estaciones nuestros paisajes naturales empiezan a perder ese verdor típico de la primavera y el verano, dando paso a los distintos tipos de colores marrones y rojizos de las hojas de los árboles tan típicos del otoño.
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La salud es sin duda alguna lo más importante que tenemos en esta vida, y por lo tanto debemos cuidarla lo máximo posible, ya cualquier enfermedad que suframos hace que nuestra calidad de vida se vea altamente afectada, no solo físicamente debido a la enfermedad, sino también psicológicamente, ya que cuando estamos enfermos solemos sentirnos menos animados o más deprimidos.
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